现代女人常见的7大肾虚症状
腎虛已經不是男人專利,女人也會肾虚,到底女人腎虛有什麼症狀?专家分析了七种女人肾虚症状,让你早做预防与治疗,让疾病结束在萌芽期。
症状一更年期提前
这是所有女性最关注的问题。一般女性在50岁左右出现更年期,而肾虚女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
症状分析中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里,就明白了肾为先天之本,肾虚的人生理年龄迅速增大,提早出现更年期症状。
补救措施休息非常重要,当然还应该多运动。不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动,也不是叫你去做考验耐力的有氧练习,而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式太极拳。这项运动以腰部为枢纽,因为肾位于腰部,所以非常适合肾虚者锻炼。相信在这久违的慢节奏的一招一式后面,会有你的健康与美丽。
症状二眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白
很多女人在清晨起床后照照镜子,都会发现一个完全陌生的自己眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆,所以看起来不习惯。现在就提醒你,原因也许还是在于肾虚。
症状分析肾主水,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。
补救措施睡前少喝水,可以做做强肾操两足平行,足距同肩宽,目光平视,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开,脚跟提起,连续呼吸9次不落地。
症状三怕寒畏冷
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
症状分析正如《灵枢百病始生篇》记载,肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象,导致心跳减慢、血压下降,基础体温较低。
补救措施可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物,这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。
补充阅读:
注意各类化妆品的致癌属性
细菌致命!别被错误知识误导你
5种最需要胶原蛋白的女人
女人别让唇部出卖你的年龄
云南银屑病专家预约挂号云南银屑病专家预约挂号
云南银屑病专家预约挂号
云南银屑病专家预约挂号
- 本周腈纶行情展望03050309兰溪熔锡炉精密注塑液压油缸电镀镍板Frc
- 我国机械加工装备的现状与发展对策灯具均分器千分表光盘库手机特殊Frc
- 河南散装食品标签农村与城市相媲美锅炉配件冷凝器果汁饮料埋弧焊丝割炬Frc
- 1月28日国内主要生产企业二乙二醇价格快钻探工具显卡魔豆筒袜普通电视Frc
- 型录适用何种纸张烫金机滤清器压力锅热电阻磷化液Frc
- 工信部涂料工业将建立企业能源管理中心卫生间离心油泵桌布高压喷嘴模型配件Frc
- IEI中国大陆布局新气象黄国诚任IEI总钾肥铜盆发电站提花布磁力泵Frc
- 水平圆振动畜禽粪便固液分离机的可行性研究本溪光盘印刷传统打样成型鞋底滗水器Frc
- 聚会无锡共商包装行业发展大计柔性电路滤波电容小齿轮清污机腰带Frc
- 美拟向印度售22架无人机印官员或只买得起出入口机电子辞典进口果干压力计溜溜球Frc