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秋天吃玉米防癌又健脑玉米有什么营养价值苹果绿

发布时间:2019-10-17 23:02:48 阅读: 来源:沙滩车厂家

玉米具有开胃、清热,以及延缓衰老的作用。秋季来临,多吃玉米,对身体的健康相当有好处。防癌又健脑,这些都是多吃玉米的益处。本篇,我们就来说一说,秋天多吃玉米,都有哪些好处以及原因。

玉米须还有美容、减肥功能:

因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用,也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是减肥食品之一。

玉米能调节荷尔蒙:

玉米中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌,改善性能力,预防小产。

玉米也可以健脑:

玉米中含有的谷氨酸还有一定的健脑功能。

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