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营养饮食香煎草鱼片的做法

发布时间:2019-11-20 18:48:52 阅读: 来源:沙滩车厂家

网络这么发达,想吃什么,你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤,你肯定做不好。所以,一样追求完美的你,不妨现在就跟着小编来学习下有关香煎草鱼片的做法吧。

1.草鱼清理干净,半条鱼切厚片

2.放入盐、生抽、料酒、淀粉抓均匀,放冰箱腌制半小时

3.将鱼表层裹上薄薄的面粉,蒜苗切段

4.平底锅放油烧热,放入鱼片煎炸

5.待鱼片两面均煎熟后,盛出备用

6.锅内油烧热,将蒜苗放入炒香

7.放入一勺蚝油,半碗水熬煮汤汁

8.将鱼片放入,翻炒均匀即可出锅

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着香煎草鱼片的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

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