沙滩车厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
沙滩车厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

老年人腰疼是什么原因《新闻》

发布时间:2020-11-12 12:05:32 阅读: 来源:沙滩车厂家

腰酸背痛是老年人一种非常常见的病症很多老年人都不放在心,那么老年人腰酸背痛应该怎么缓解呢!怎样才能很好的缓解腰酸背痛的症状,对于腰酸背痛上了年纪的人总会觉得是自己人老了都会这样的情况,其实并不是这样的,只要稍微改变一下生活习惯和饮食就可以很好的缓解疼痛。

有的老人经常背部酸痛,可查来查去都找不到原因,其实就是因为床垫太软。睡觉时,脊椎若不能获得床垫给予的适当支撑,而整晚处于不当弯曲的状态,长期这样睡,背部当然会酸疼。因此,如果床垫真的很软,可以在上面加铺一层竹席,以增加硬度,或者干脆换个平板床。

爱喝茶的老人,可以用艾草红枣汤来代茶饮,这种汤的特点就是“打通气血”,因为中医认为,只有气血不通才会导致酸痛,因此可以常食这道汤品来打通气血,疏缓疼痛。做这道汤时艾草要去中药房买,与红枣一起加水大火煮沸后,还要小火再煮20分钟,然后滤渣当饮料喝。要注意的是艾草性偏温热,所以一起加入的红枣一定要切开去核,否则喝了会上火。另外,如果觉得汤苦,也可加点红糖调味。一般喝三天停一天,连喝三个月,对改善腰背痛很有帮助。

如果想要快点缓解酸痛,用姜汤热敷是最好的了。将一大块姜拍碎后熬煮,然后放凉至50摄氏度,趁热用毛巾浸泡拧干,敷在痛处,交替敷30分钟即可。可使局部肌肉松弛,血管扩张,有消炎、消肿、减轻疼痛的作用。

另外,泡澡或淋浴也是改善腰酸背痛的实用方法。

一、发病率及危害

腰腿痛是老年患者中最为常见的症状之一。老年人随着身体内分泌、免疫等方面功能可老化,脊柱的正常组成结构发生变化,失去了正常的力学特征从而导致腰腿痛的发病率升高。约有60%以上的老年人有过腰腿痛的经历。其中4%~6%的老年人病情严重。老年人的腰腿痛占我院骨科门诊的总量的1/3以上。

腰酸疼到严重的威胁到了老年的健康和生活质量,症状比较轻的患者情绪很容易会低落,导致自信心下降,正常的社会活动比较的少很容易就会出现这样的问题,严重的患者甚至可能会导致瘫痪丧失劳动能力。

android app 开发框架

大数据技术公司

Android从入门到精通

Java面试

相关阅读