很多人去看中医，都会被告知“湿气重”，湿是从何而来的？

西医总爱道病人“湿气重”？良多人去看西医，皆会被见告“湿重”，湿是从何而来的。

一、干的存在有三个因素

1、由于吃了过多的清淡物，消化不了，堆积成干；

2、虽然没多吃，但本身消化才能缺乏，吃一点儿便腻住了，也会成湿；

3、另有就是情况、季候因素的影响，好比四川多湿，那里的人不吃辣椒便会没有恬逸。好比炎天，良多人体内皆会有干，身体会变得很重、很勤。

那三种症状归根结柢皆跟性情有关联，“湿重”是标，“性情虚”是本。

西医道的脾，是担任运行的，任何代谢产品的消除皆要借助性情的力气。性情一虚，脏东西就要潴留体内。脏东西是甚么呢？可以是过剩的脂肪，也可以是异常的分泌物、排泄物。

两、胖人多阳虚“湿重”

良多肥人看似壮实，实为虚寒。特殊是肚子上脂肪多、游泳圈愈来愈年夜的人，更不克不及疏忽他们体质的寒性。您若是来摸这类肥人他们的皮肤普通皆是凉凉的。就是由于他们的身体本人晓得短少阳气，天性天增加脂肪，以起到保温的作用。

便像过来不冰箱的时间，炎天卖冰棍的人，皆会用一条棉被包住冰棍，棉被是防备散热的。肥人身上的脂肪起的也是这个作用以是也便有“胖人多阳虚，而瘦人多阴虚”的实际，常常是越胖越虚越虚越肥，造成恶性循环。

胖人的精确减肥方法该当是温化寒干，“温”是增长代谢脂肪的才能，“寒湿”就是指那些不应积压正在体内的脂肪。

三、当心，爱睡觉的孩子是“湿重”

我一个共事的孩子，很乖，并且特爱睡觉，那也是被干邪困住了。那孩子之所以湿重，起首能够是孩子本身后天的脾胃不是很强后天喂养的时间，家长能够出留神到，伤了他的性情。

性情有消化食品、接收养分、排出糟粕的才能，若是这类才能降低了，养分接收不了的同时，糟粕也排没有进来，留在体内便成了干。带着这些宝物，身体天然便以为疲惫了，以是小小的年数便简单犯困。

四、湿邪困体的症状

被干邪击中的典范症状是身体总以为疲惫，但这类疲惫不是由于那里酸痛，若是酸痛的话，能够是您有贫血、血不养筋的问题。

1、身体发沉、发重，头也启蒙，虽然头不疼，可是没有清新；

2、皮肤上会有湿疹，胃口也欠好，吃甚么皆以为出滋味，嘴里收黏。

3、舌头伸出来时，您会发明舌质很胖，颜色偏淡。症状严峻的，舌头边上会有齿痕，以至像孩子的小裙子似的，那叫“裙边舌”，那就是比较严重的脾虚湿困了。

五、承山穴是祛湿大穴

天天早上起床时，将两腿伸到床外，让承山穴正好放正在床沿上，两腿摆布摆动，以推拿承山穴。

按承山穴，皆会有较着酸胀痛感，那是因为体内有干的原因；按揉承山一段时间后，会感到身上轻轻发烧，这是膀胱经上的阳气正在起作用，身上的干邪，正跟着轻轻降低的体温向外逃逸。

六、补脾祛湿的药

要念祛湿，您起首得健脾补气，简直一切健脾补气的药都能直接地祛湿。

您借可以到药店里来购中成药，好比“参苓白术丸”，那是补性情的好药，性子很安然平静，可以长时间吃去迟缓天改良脾虚湿重的体质（因人而异）。